亲爱的同学们，外语学院“一站式”社区先锋值班室第1期“学霸干货铺”上线啦！

快来和“小外”一起看看本期的“学霸”推荐吧！

【本期“学霸”简介】

王若玥，2024级商务英语（国际文化贸易）专业学生，担任外语学院学生会学秘部部长。

2024—2025学年度专业绩点、综测排名第一。

2024年第二届全国大学生职业规划大赛院赛“成长赛道”优秀奖；“学院学生会、研究生会优秀工作者”。

2025“外研社·国才杯”“理解当代中国”外语能力公开赛英语组综合能力赛项二等奖。

2025一带一路暨金砖国家技能发展与技术创新大赛之第二届外语职场综合技能应用赛项全国选拔赛（省级）三等奖，晋级全国总决赛；大学生创新创业训练计划省级立项项目负责人，申报国家级立项。

2025“外研社·国才杯”“理解当代中国”全国大学生外语能力大赛校赛演讲赛项银奖；院级“优秀团员”、“优秀学习成效”、“晨读之星”等。

【分享内容】

核心观点：好习惯不是天生的，是“刻意为之”到“自然而然”的过程。

一、心态转变：从“要我学”到“我要学”

1.学习不是任务，而是探索。

2.每门课都是认识世界的一扇窗，别只盯着“专业课”。

3.主动学习，才能真正“内化于心，外化于行”。

二、行动策略：从小处着手，重视积累

1.目标别太大：比如背单词，从每天20个开始，先养成“做”的习惯。

2.逐步加量：适应后再提升到30、50个，循序渐进。

3.科学复习：推荐“1h-1天-2天-6天-14天-30天”循环记忆法，记得更牢！

三、学习方式：知行合一，在实践中深化理解

1.参加竞赛、科研项目、课程实践，把知识用起来。

2.形成“学习→实践→再学习”的良性循环。

3.真正的能力，是在“用”中练出来的。

学科笔记大赏

【学霸寄语】

王若玥：努力的意义从来不是成功，而是无愧于心，不留遗憾。愿我们都能在日复一日的坚持中，把学习变成生活的一部分，最终成为自己向往的模样。

（采访：林东顺/供稿：王若玥）